巴恩斯痛批单一体育培养模式：过早专攻损害儿童全面发展

　　近日，前NBA球星马特-巴恩斯在参加播客节目《Big Boy's The Hangout》时，对当下青少年体育培养模式提出尖锐批评。这位拥有16年职业篮球生涯的退役球员直言，现代家长让孩子过早专注于单一体育项目的做法存在严重弊端。

　　巴恩斯以自身成长经历为例阐述观点："我童年时期同时参与足球、篮球和棒球等多个项目，这种多元化的运动体验能全面提升青少年的身体素质。反观现在，很多家长过早将孩子局限在单一领域，这不仅限制了运动能力的发展，更可能导致专项损伤。"

　　这位两个孩子的父亲进一步解释道，专项化训练带来的重复性运动损伤已成为青少年运动员的常见问题。他特别指出，某些室内项目的运动强度和移动距离有限，无法全面促进儿童的身体发育。"与其过早赌注在某项运动上，不如让孩子尝试多种项目——毕竟谁都无法预知孩子最终是否适合走职业体育道路。"

　　巴恩斯的观点得到运动医学研究的支持。多项研究表明，过早专项化训练的青少年运动员出现过度使用性损伤的概率比多元化训练的同龄人高出50%。美国儿科学会也曾发布指南，建议12岁以下的儿童应该参与多种体育运动，以避免过早专业化带来的身体和心理风险。